Como recordo... ler "Ikigai, los secretos de Japón para una larga vida"

Recordo que escoitando algun podcast sobre o estoicismo, alguen recomendou a lectura deste texto de Hector Garcia e Francesc Miralles. O libro trata de indagar no secreto da longa vida de moitos ancians da rexion de Okinawa. Todo semella xirar en torno a palabra Ikigai, a cal, ven significar "atopa un sentido a tua vida" a tua razon de ser... Recordo que moitos pensamentos conducen a esta idea. A clave e atopar a tua razon de ser, ese motivo que lle da sentido a tua vida e que che permite fluir por esta... asi hai algunhas ideas que te centran nese camiño: mantente activo naquilo que te enche, tomate a vida con calma, rodeate de boa xente, coida a tua saude, sonrie, achegate a natureza e asume a suas imperfeccions, da es gracias e vive o momento... "Ikigai, Los secretos de Japon para una larga vida y feliz" e un libro fácil de dixerir.