Como recordo .. ler "El Monje que vendio su Ferrari" de Robin S. Sharma.

Como recordo .. ler "El Monje que vendio su Ferrari" de Robin S. Sharma.. Recordo que tivera moitas veces o libro apuntado na miña axenda como lectura pendiente. Tal vez o seu titulo tiña algo de obviedade que non me animaba a sua lectura.. era un titulo sinxelo que dalgún xeito semellaba un manual facil americano de Crecemento Persoal.. esta vez animeime a lelo sin importarme que o seu contido poidese estar obsoleto ou requetevisto.. "El Monje que vendio su Ferrari",non te cautiva dende o principio.. so a medida que avanza as suas pinceladas van tomando forma e sobre todo daste conta que todo esta estructurado e o mais importante neste tipo de libros,, si ofrece tecnicas para alcanzar a virtude desexada.. pinceladas como estas: - nunca te lamentes do teu pasado, aceptao como un maestro que e - presciende dos griletes da razon, e deixate levar pola intuicion - a vision so chega a ser clara cando un pode verse o corazon. o que mira hacia fora, soña. o que mira hacia dentro, esperta - a mente e como un xardin que tes que cuidar e nutrir. si o enches de preocupacions, ansiedade, nostalxia do pasado, calculos sobre o futuro, medos.. isto destroza o mundo interior de calqueira persoa.. hai que montar guardia e deixar que no xardin entre so informacion selecta.. cada dia podemos ter miles de pensamentos.. o 99% son case sempre repetidos como os do dia anterior.. non podemos deixarnos vencer pola tirania do pensamento empobrecido - o que separa de veras as persoas alegres e optimistas das que estan sumidas na desdicha e a forma de interpretar e procesar as circunstancias da vida -non hai erros na vida, so leccions -a sorte e a suma de preparacion e oportunidade - non hai nada noble en ser superior a outra persoa, a verdadeira nobreza radica en ser supererir o teua anterior eu - o importante da vida e atopar a tua meta, o teu obxectivo.. naquelas cousas que fagas dia a dia por conseguilo, e onde atoparas a felicidade.. - JOROKI mente concentrada - PASOS PARA CONSEGUILOS OBXECTIVOS 1. Visualizalo, proxectalo na mente en imaxes 2. Presion positiva. Facelo publico buscando o compromiso. 3. Fixalo prazo e pasalo a papel.4.Regla dos 21 dias. Repetindo o mesmo convertese nun habito. 5. Disfruta, cada experiencia conleva unha leccion que aprender. Non insistas no secundario. Disfruta. METODO KAIZEN. Cando te atreves a sair do teu circulo de comodidade e explorar o descoñecido, escomenzas a liberar o tu verdadeiro potencial humano.RITUALES. 1/Unha hora de soedade. En silencio nun sitio fermoso. A mesma hora. No mesmo sitio (convirtese nun habito).2/ Mente sana en corpo sano. 5 horas de deporte semanais. Respirar ben todo o dia. 3/ Alimentacion. Como nutres o teu corpo, nutras a tua mente. Dieta vexetariana. Aldea de Okinawa. Diete Sattvic (a carne costa dixerila, co cal consumes enerxias innecesarias. 4/ Ler, encherte de contidos utis. (biografia de Benjamin Franklin, Gandhi, Siddharta, Marco Aurelio...). 5/ Reflexionar. Pensar. Anotar o que fas, os seus resultados, os pensamentos.. 6/ Espertarse antes, co amencer. Os 10 minutos antes de deitarse e os 10 minutos despois de levantarse influen no subconsciente.. a tua mente neses momentos debe estar preparada con pensamentos sereos e inspiradores...7/ Escoitar musica 8/Repetitete mantras. Frases automotivadoras que melloren a tua imaxen. 9/ Vida congruente. Sembras un pensamento. Colleitas unha accion. Sembras una accion, colleitas un habito. Sembras un habito, colleitas un caracter. Sembras un caracter, colleita un destino...Principios: Laborosidade, compaixon, humildade, paciencia, honestidade e coraxe.. 10/ A simplicidade. Vida sinxela. Reducir as necesidades. -non compitas cos demais, compite contigo mesmo. Busca a mellor version de ti mesmo. -as persoas son reactivas en vez de proactivas. Actuan sin pensar que actividade e mais crucial para o conxunto do seu benestar e para o proposito das suas vidas. Esas persoas teñen autonomia pero carecen de liberdade. -o que controla os seus pensamentos, controla a sua mente. O que controla a sua mente, controla a sua vida. Cando alcanzas a fase de controlar totalmente a tua vida, converteste en dono e señor do teu destino.. As palabras teñen poder. Si enches a tua mente de palabras boas, volveste bondadoso.. se enches a tua mente de palabras de coraxe, volveste valeroso..Repitete un mantra 30 veces o dia "son mais do que aparento, toda a forza e o poder do mundo estan no meu interior".1. exercita a tua vontade facendo as cousas que non che gustan "facer dde comer" "ordenar a cociña" "baixar escaleiras camiñando2.. exercita a vontade e a forza interior 2.Pasa un dia enteiro sin falar, dirixe a tua mente.. -quen fracasa na planificacion, planifica o fracaso -solo un 20% das actividades do dia a dia, dara resultados duradeiros e reales. Concentrate neles. -mentalidades de leito de morte. Vive cada dia como si fose o derradeiro -vive no agora. A Felicidade e o viaxe non o destiño. -a vida non sempre che da o que lle pides, pero si o que necesitas. 7 VIRTUDES IMPERECEDERAS domiñar a mente. seguir o proposito. practicar o kaizen. vivir con disciplina. respetar o propio tempo. servir desinteresadamente a outros. abrazar o presente